摩擦膻中穴可提升免疫力

各种原因都有可能导致免疫力无法正常发挥作用，使身体容易被细菌、病毒等感染，最简单的表现方式就是容易生病。而现代的免疫学认为免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应，如果人体的免疫力低下，身体就容易被感染或有患上癌症的可能。

中医讲：“正气充足则邪不可干”。意思是指如果人体的正气、免疫力比较强，身体就不容易被外邪伤害，那么这样才能提高我们自身的免疫力呢？膻中穴（胸部正中间）是我们比较熟悉的穴位，但你知道它真正的益处吗？这就推荐由医学教育网搜集整理的关于膻中穴的益处及用膻中穴来提高免疫力的方法。

膻中穴的益处：

一、肺之间：在肺部的中间，是治疗呼吸系统疾病的常用穴位。主治咳喘、咽喉痛等。膻中还有一个名字叫气会，也就是说人体的气都会聚集在这个地方。

二、心之外：膻中穴位于心脏外部的旁边，对心脏方面的疾病有一定的治疗。主治胸闷、气短、心悸、心前区不适等心血管疾病。

三、胸之内：胸部是上焦，上焦内应是心肺，膻中在心肺正中间、胸部正中间。主治气血不通畅的疾病。

四、胃之上：膻中离胃脘的位置比较近，而且是上焦心肺和下焦脾胃，气机通畅转输的地方。主治胃胀、胃痛等消化系统疾病。

五、乳之旁：主治乳腺增生、产后缺乳、乳房胀痛、乳房发育迟缓。

提高免疫力的方法：

将双手合十，两手的大鱼际相对，放在胸部的正中间，也就是两乳中间的膻中穴上；然后稍微往里用力，快速地上下擦动，直至擦到这个位置有发热、发烫的感觉。此方可以直接在皮肤上擦拭，也可穿一件比较薄且没有纽扣的衣服。