教师或者一些说话多的人,容易嗓子疼,甚至引起咽炎。喝点水固然管用,配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。咽喉为肺胃所属:咽接食管,通于胃;喉接气管,通于肺。外感风热,肺胃实热等产生的热证,皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位,“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解引发嗓子疼的热证。
按压时,不可用蛮力、猛力。中医推拿讲究得气,按压中感到酸、麻、胀就已经达到得气的效果了,不是按得越疼越紫越好。按压的时间也不宜太长,5—10分钟即可,可达到清咽利喉的效果。还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等,几个穴位相互交替,避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。
按摩照海穴的时候,闭口不能说话,按摩一段时间感觉到嘴里有津液出现,一定要咽到肚子里去。一般来说,点揉三到五分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现,疼痛也会马上随之缓解。
疗法原则:热则点刺出血,寒则补之灸之。
针刺方法:直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,针感可扩散至整个踝部。
艾灸方法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条温灸5~10分钟。
按摩照海穴位的作用
1、缓解治疗急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等;
2、缓解治疗神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等;
3、缓解治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等;
4、缓解治疗便秘、疝气 、脚气等。
照海穴主治咽喉干燥,痫证,失眠,嗜卧,惊恐不宁,目赤肿痛,月经不调,痛经,赤白带下,阴挺,阴痒,疝气,小便频数,不寐,脚气。999穴位网 www.lxjk999.com配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症;配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。配列缺主治咽喉肿痛;配中极、三阴交主治 癃闭;配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。
照海穴穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、胫骨后肌腱。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。在小腿深筋膜的下面,内踝的周围,由内踝前后动脉、跗内侧动脉、跟内侧支和足底内侧动脉的分支组成内踝网,营养内踝周围的结构。
照海穴主治病症
1、五官科系统疾病:急性扁桃体炎,慢性咽喉炎;
2、精神神经系统疾病:神经衰弱,癔病,癫痫,失眠;
3、妇产科系统疾病:子宫脱垂,月经不调;
4、其它:便秘。
照海穴现代研究
对肾功能有调节作用,如给健康人饮水1500毫升后,针刺照海,可促进肾脏的泌尿功能。空腹饮水后3小时内,平均排尿量,对照组为1.48升,而针 刺组为1.78升,较对照组增加19%。针刺肾炎患者照海、列缺、太溪等穴,使肾泌尿功能明显增强,酚红排出量也较针前增多,尿蛋白减少,血压也下降。又 有报道针刺“照海”等穴可引起狗输尿管蠕动增强。现代常用于治疗慢性咽喉炎,扁桃体炎,神经衰弱,癔症,癫痫,月经不调,子宫脱垂,便秘等。
照海穴临床应用
绝经前后诸证
主穴:气海 肝俞 脾俞 三阴交 肾俞
配穴:肾阴亏虚者,配太溪、照海;肾阳虚者,配关元、命门;肝阳上亢者,配百会、风池、太冲;痰气郁结者,配中脘、阴陵泉、丰隆;心神不宁者,配通里、神门、心俞。
方义:本病涉及肝、脾、肾三脏及冲任二脉。气海为任脉穴,可补益精气,调理冲任;三阴交为肝、脾、肾三经交会穴,与肝俞、脾俞、肾俞三穴合用,可调补肝、脾、肾三脏。
阴挺
主穴:百会 气海 维道 子宫
配穴:脾气虚陷者,配足三里、气海;肾阳亏虚者,配关元、大赫、照海;湿热下注者,配脾俞、阴陵泉、蠡沟。
方义:百会位于巅顶,为督脉穴位,可振奋阳气,升阳举陷;气海为任脉穴,能益气固胞;维道为足少阳与带脉之会,可加强维系带脉,固摄胞宫之功;子宫乃经外奇穴,是治疗阴挺的经验穴。
虚证耳聋耳鸣
主穴:太溪 照海 听宫 外关
配穴:肝肾亏虚者,配肝俞、肾俞;中气不足者,配足三里、脾俞。
方义:肾开窍于耳,虚证其治在肾,肾虚则精气不能上注于耳,故取太溪、照海以补益肾中精气;听宫为局部取穴,以疏通耳部经络气血;取外关以疏通少阳经气。
慢性疲劳综合症
主穴:脾俞 肝俞 肾俞 膻中 足三里 关元 百会
配穴:脾气不足者,配太白、三阴交;失眠者,配神门、照海;健忘者,配四神聪、水沟;肝气郁结者,配太冲。
方义:脾俞、肝俞、肾俞用补法可调补肝、脾、肾;膻中为气会,可调理气机;足三里、关元补益气血阴阳;百会健脑安神。
照海穴文献摘录
《大成》:洁古曰:痫病夜发灸阴蹻,照海穴也。
《通玄指要赋》:四肢之懈惰,凭照海以消除。
《灵光赋》:阴阳两蹻和三里,诸穴一般治脚气。
《标幽赋》:阴蹻、阳维而下胎衣。
照海穴研究进展
1、失眠 针照海、申脉,调理阴阳?脉,治疗52例失眠症,有良好效果。
2、肋间神经痛 针照海1~1.5寸,用泻法,有较好效果。
3、癃闭 照海配曲骨,先针照海,后针曲骨,以患者有尿意为佳,虚寒者配肾俞、膀胱俞,出针后令患者排尿。亦有以照海,中极透关元治疗尿闭。
4、足内翻 照海配交信、公孙、蠡沟、阳陵泉,治疗中风偏瘫足内翻30例,有较好疗效。
5、咽喉肿痛 以照海为主,治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎,有很好疗效。
6、对肾泌尿功能的调节 据报道观察健康人,空腹饮水后3小时内,针刺组与对照组平均排尿量、针刺组较对照组增加19%。
7、肾炎 针刺照海、太溪,可使动脉压降低,尿量的减少,酚红排出量增加。
1)照海。照,照射也。海,大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后比水形成为一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故名。
2)阴跷。阴跷,乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气,气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性,故名阴跷。
3)漏阴。漏,漏失也。阴,阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水,因受天部照射之热,经水气化蒸发如漏失一般,故名漏阴。
4)足少阴阴跷脉之会,同照海名解。