气冲穴qìchōng【ST30]。别名:气街穴,羊屎穴,
是足阳明胃经穴。气冲穴在哪个位置呢?
其实气冲穴穴位的准确位置在人体的腹股沟稍上坊,当脐中下5寸,距前正中线2寸。气冲穴在肚脐下5寸、旁开2寸的地坊(左右各一个)。在此穴位的下边,则可以摸到一根跳动的动脉。
气冲穴的作用:腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、阳痿、偏坠、睾丸肿痛、小便淋漓、阴肿等。
快速找气冲穴穴位位置图:
1.仰卧位,在腹股沟稍上坊,耻骨联合土缘,肚脐下5寸,距前正中线约2横指,按压有酸胀感。
2.仰卧位,从耻骨联合上缘中点,水苹旁开约2横指,按压有酸胀感。
气冲穴操作法:
刺法:直刺1.0~1.5寸,也可以斜刺1.0~2.0寸。针刺不宜过深,用于调经,理气止痛
灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
气冲穴可以治脚凉
气冲穴,是冲脉气血的一个出口。中医常说“气为血之帅,气行则血行”,经常按摩气冲穴,可以引气下行,将气血输送到腿脚上,从而起到暖腿脚的作用。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
【穴位解剖】在耻骨结节外上方,有腹外斜肌腱膜,在腹内斜肌、腹膜肌下部;有腹壁浅动、静脉分支,外壁为腹壁下动、静脉;布有髂腹股沟神经。
【功效作用】调经血、舒宗筋、理气止痛
【保健原理】本穴属于足阳明胃经。经常按摩,可行气止痛,通经活络。
气冲穴,位于大腿根里侧,此穴下有一根跳动的动脉,即腹股沟动脉处。在按摩时,先按揉气冲穴,然后按揉跳动的动脉处,一松一按,交替进行,对促进腿部血液循环、温暖手足有益。
按摩顺序与技法:用大拇指或中指在足三里穴做按压动作,每次约5分钟,注意每次按压要使足三里穴有针刺样的酸胀、发热感觉。接着按摩气海穴3分钟,最后按摩气冲穴3分钟即可。
【穴位疗法及注意事项】
【经穴用法】推拿:指揉法、点按法。摩法、指推法。
【特效按摩】以食指指腹揉按,每日早晚各按揉1~3分钟,可以缓解治疗疝气、月经不调、不孕、阳痿、阴肿。
【按摩手法】用食指、中指指腹按揉3~5分钟,长期按摩,可以改善月经不调、疝气。
【艾灸疗法】用艾条雀啄灸5~10分钟,一天一次,可治疗肠鸣腹痛、月经不调等
【针灸疗法】直刺0.5~1寸。
【注意】再实际操作中要暴露皮肤
气冲穴附注:
冲脉所起。《医学入门》云:“天枢下八寸动脉。禁针,灸五壮。主腹中大热攻心,腹胀,脐下坚,癫疝,阴肿阴痿,茎中痛,两丸牵痛不可仰卧,及石水腹满,热淋不得尿,妇人月水不通,无子,气乱绞痛,胞衣不出。已上不容至此,俱腹部三行。"
配合穴位治疗
1.配气海,适用于肠鸣、腹痛。
2.配大敦,适用于疝气。
气冲穴的作用:
1.泌尿生殖系统疾病:泌尿系感染,前列腺炎,睾丸炎,疝气;
2.妇产科系统疾病:痛经,月经不调,功能性子宫出血,不孕症。
气冲穴是冲脉所起。【穴义]体内冲脉气血外出交于胃经。
【名解]
1)气冲。气,指穴内气血物质为气也。冲,突也。该穴名意指本穴的气血物质为气,其运行状况是冲突而行。本穴物质来源有二,一为归来穴下行的细小经水,二为体内冲脉外传体表之气。由于冲脉外传体表之气强劲有力,运行如冲突之状,故名。
2)气街。气,指穴内气血物质为气也。街,通行的道路也。气街名意指冲脉外传之气循胃经传递长远距离。本穴物质有体内冲脉外传之气,因其气强劲有力,循胃经通道运行较远,如长街一般,故名气街。
3)羊屎。羊屎,细小的颗粒,质坚硬。羊屎名意指本穴外传之气坚实饱满。理同气冲名解。
4)冲脉足阳明之会。本穴有地部通道与体内冲脉相通,冲脉气血循本穴外出交于胃经,故为冲脉足阳明之会。
【气血特征]气血物质为地部经水及天部之气。
【运行规律]地部经水由归来穴传来后气化为天部之气,天部之气大部分循胃经上行,小部分循胃经下行。
【功能作用]将冲脉之气渗灌胃经。
【治法]寒则补之,热则泻之,无灸。
【注]
1)本穴经书不载其为冲脉足阴明之会,但实为冲脉所出也。《素问痿论篇》曰:“冲脉者,经脉之海也,主渗灌溪谷,与阳明合于宗筋,阴阳总宗筋之会,会于气街,而阳明为之长……”。此段文字即说明冲脉为诸经脉之源,且会于足阳明气街穴,足阳明受其气血而为之长。气街穴即气冲。从气冲的物质运动变化规律分析,不难得出,冲脉气血的特征是体内的高温高压之气作用变化而成。因此,冲脉气血从体内外出体表经脉则化为强劲的热性水湿之气,可渗灌于诸经脉之中。
2)《甲乙》言气冲灸之不幸,使人不得息,亦因冲脉气血为体内高温高压的水液气化而成,其正常的运行即是由内向外传输,渗灌诸经。气冲为冲脉气血的一个出口,冲脉气血能出于此是在温差压差条件下实现的,灸则使穴处的温压升高,冲脉内部气血不得出,故热胀于内,使人不得息。
3)人体腹股沟处何以会形成肌肉的凹陷之状,而气冲的穴周肌肉又是较为丰满,此原因即是气冲外冲的风气作用之故。一坊面,气冲强盛的外冲之气将体内的五谷精微物质输向了体表,另一坊面,气冲外冲的风气又将穴内地部的脾土微粒吹刮而起,脾土微粒在空中吸湿后又回降于气冲周地部,故而气冲位处凹陷之处而穴周部分则肌肉丰满。