人的脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过按摩足底反射区对治疗颈椎病有着较好的疗效。颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。

    颈肩在足部的反射区：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部（足外侧最突出点中部）。

    颈肩肌肉反射区：双足底肢趾后方2厘米宽区域。用拇指指尖或指腹，以数毫米幅度移动，力度从轻到重，以稍有痛感为宜。

    颈椎位于脊椎的最上端，由7节颈椎体构成。颈椎能支持头部，并做各项头部转动。

      

定位：双足拇趾根部内侧纹尽头处的凹陷区域，拇趾趾关节前后处。

手法：用拇指推法或双指钳法。推或压刮的力度要均匀，并由轻逐次加重而达到适宜的刺激量。

功用：舒筋，活血，通脉。

主治：颈椎病、颈项僵硬或酸痛、落枕等。

    按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分钟，坚持两周，就会出现神奇效果。从足部反射区脚拇指根部属于反射区的脖子。你是不是颈椎的问题吗？或咽喉，扁桃体有点问题。不会受到太大影响，仅仅一天痛点按摩了几分钟，两三天不会伤害。脖子病的治疗。

    艾灸“颈项反射区”点燃艾条，采用雀啄式手法，将火头儿对准颈项反射区灸。此时，大脚趾应向脚背方向弯起，以打开脚底褶皱，露出颈项反射区（见图2）。火头儿离颈项反射区最近处约1～1.5厘米即可，一旦感到烫应立即移远，如此反复15～20次。再用沿涌泉穴前后移动式手法，艾条的火头儿离涌泉穴2厘米，来回移动灸5分钟，每天做1次，多灸不限。