长痘痘应该注意什么
2015-05-20
穴位图解
长
痘痘
应该注意什么
?有痘痘的人,应该要注意以下几点:
1.
首先有痘痘的人不宜用手挤压
痤疮
,以免炎症扩散,愈后遗留疤痕或色素沉着。睡觉之前和晨起要做好日常清洁保养,保持毛囊皮脂导管的通畅。 2.
少吃脂肪、糖类、酒类、姜、辣椒等刺激性食物。多进食富含锌和维生素A的食物,如牡蛎、瘦肉、沙丁鱼、花生米、核桃、胡萝卜、土豆及各种深绿色蔬菜、水果等。 3.
不宜用油质化妆品。 4.
调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于痘痘的治愈。
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