急性腰扭伤
急性腰扭伤俗称闪腰,是腰部组织在活动时姿势不正,用力不当,如过度负重、剧烈运动、弯腰取物或外力撞击等所致。表现为受伤后腰部一侧或两侧当即发生疼痛,也可在半天或隔夜才出现疼痛,腰部活动受限,局部肌肉紧张,压痛明显。
【常用处方】:水沟穴、委中穴、腰痛穴。
随症选穴:
不能前俯后仰,疼痛位于后正中线部位者加后溪穴、印堂穴 ;
不能左右转侧,疼痛位于腰部侧者加阳陵泉、昆仑穴。
【注意事项】:
防寒保暖,局部避免防寒侵袭。
卧硬板床休息,可用宽腰带加固腰部。
平日锻炼时应做好准备活动。