预防感冒、改善头部供血、预防脑中风：揉肩穴
肩穴是一个预防感冒的要穴。
另外，很多人年轻的时候，老爱光着膀子睡觉，岁数一大，就得肩周炎了，什么原因呢？就是寒气顺着肩穴进到肩膀里去了，在那里一点一点堆积下来。所以，平常一定要多搓搓或者点揉肩穴，以增强它的防风寒功能。 有的人肩膀发硬，躺下觉得枕头不合适，睡眠不好，这时也多揉揉肩穴，很快就能有效果。
肩穴还可以改善头部的供血，所以也是预防脑中风的一个要穴。