肥胖症是指体内脂肪堆积过多，体重增加。人群中各种体重呈正态分布，而无明确区别正常与异常的分界点，故肥胖症的定义是人为的，目前多以理想体重和体重指数为依据。
    理想体重可按下列简易公式算出：
    理想体重=身高(厘米)  —105或身高(厘米)减100，再乘以0．9(男性)或0．85(女性)。
    体重指数(BMI=体重(千克)／身高的平方(以米为单位)   
    体重超过理想体重的20％，或BMI>24可定为肥胖。
    无明显病因可寻者称单纯性肥胖症，有明确病因者(例如下丘脑一垂体炎症、肿瘤、创伤、皮质醇增多症、甲状腺功能减退症、性腺功能减退症等)称为继发性肥胖症。
    单纯性肥胖的发病原因尚未完全明了，主要与遗传、中枢神经系统、内分泌系统、代谢等因素有关。另外与饮食也有很大的关系，当进食热量超过消耗量，多余的物质转化为脂肪，而脂肪又不能被充分利用，沉积于人体各组织皮下，使体重明显增加。
    肥胖不仅有损于形象，重度肥胖者心脏负荷增加，皮肤散热不良，怕热多汗，严重影响身体健康。而且常可伴发动脉粥样硬化、冠心病、高血压病、胆石症、糖尿病、多发性骨关节病、高尿酸血症等一系列严重疾病，故应引起足够的重视。
    轻度肥胖，仅需控制饮食，使总热量低于消耗量，少吃一些含碳水化合物较多的食物，多吃一点瓜果蔬菜，并多参加体力劳动与锻炼，一般不必用药物治疗。若能辅以推拿按摩，改善肠胃功能，多数能收到较好的效果。

治疗：
    1．足部穴位疗法。

    消除肥胖，主要在于抑制胃的机能、降低食欲。厉兑穴和丰隆穴属于胃经脉络上的穴位，可抑制胃肠道的消化吸收功能。厉兑穴可用牙签束的尖端刺激，以造成疼痛的力道较为合适；丰隆穴只要以稍微感到疼痛的力道去揉捏即可。

    2．足部反射区疗法。

    足部甲状腺、脑垂体、脾脏反射区与肥胖关系较为密切，是按摩的重点。另外还必须揉按压肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺、肝反射区。