颈肩不适巧点肘髎穴颈肩累颈肩疼颈肩痛颈肩综合征
2018-02-11
穴位图解
有些人颈肩部稍微受点风寒,便酸痛不适,这是因为患了
肩周炎
。平时经常点按
肘髎
穴
(位于臂外侧,屈肘时,在
曲池
穴
上方1寸,当肱骨边缘处),有助于缓解
肩周炎
引起的肩关节疼痛、粘连而造成的关节活动受限。将拇指指尖立起,掐点此穴,有酸胀麻的感觉,颈 肩症状严重者此处会有明显的条索感;点按穴后再轻轻地活动僵直的颈肩,马上就有轻松感。颈肩不适者工作累了就试试此法吧!
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