抽筋了怎么办?按压委中穴承山穴脚跟抽筋
2017-12-25
穴位图解
抽筋了怎么办?
广西
中医
药大学第一附属医院仁爱分院
推拿
科主治医师王明杰介绍说,除了用手掰脚扯筋的方法,抽筋后还可以试试按压
委中穴
、
承山穴
,可以起到缓解疼痛的作用。
承山穴
位于人体的小腿后面正中,
委中穴
位置位于人体的腘横纹中点,即膝盖后面凹处正中位置(如图)。
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