肩髃穴具有什么功用？

当气候的冷热在剧烈变化，或者遇到季节的交替之时，也往往是风湿性关节炎肆虐横行的时候。那么，如何缓解这样的症状呢?其实，要解决这个问题并不难，经常按揉肩髃穴，对于肩膀的酸、疼、僵、硬等各种病变，均有良好的疗效。

长年累月在办公室里久坐，或者长期伏案工作，或者长时间坐在电脑前的上班族，经常都会遇到肩膀酸痛、颈项僵硬的问题。等到了五十岁左右时，如果不注意身体的健康状况，又受到了风寒，那么在举手、抬头的时候，就有可能会拉伤肩膀，这就足俗称的“五十肩”。常常掐按肩髃穴，就可以有效缓解五十肩的症状，治疗肩膀的任何病痛。

隅，骨间凹陷的意思，因为此处穴位位于肩端关节的凹陷处。所以称肩髃穴。此穴位于人体的臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，在肩峰前下方向凹陷处。

肩髃穴 这个穴位属于手大肠经脉上的穴道。屈肘抬臀平肩，在肩端关节之问有两个凹陷，其中前方的小凹陷就是穴位所在的地方。这个穴位的功效：一是对于治疗肩胛关节炎(五十肩)有特殊疗效：二是长期按压此处穴位，对于中风、偏瘫、高血压、多汗症、不能提物、于臂无力等病症，有很好的调理保健效能。此穴具有舒筋通络、祛风活血的功用。可以配合风池穴、肩井穴治疗肩颈部肌肉酸痛。

在取穴时，首先要正坐、左手屈肘抬臂，与肩同高：其次。要用右手中指的指腹垂直按压穴位，有酸、痛、胀、麻的感觉；再次，要用同样的方法按摩右肩；第四，分别按揉左右穴位，每天早晚备 1次，每次约1～3分钟。