刺法:直刺0.3~0.5寸或向上斜刺0.5~1.0寸。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
按摩法:手臂下垂,以手指指腹向下按压。施力时略偏向手腕。
【日常保健】突然站立时,或者突然回头,就会有头晕目眩。这都称为目眩,头晕眼花。发生这种情况的时候是比较危险的,一般明智的做法就是蹲下。这里可以介 绍一种常用的方法:在你突然觉得头昏眼花的时候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夹住首长,深呼吸后按压,大约6秒后,缓慢吐气再按压。左右交替,各做 5次。这样效果很明显。对于患头晕目眩的人士请一定记住。
突然站立时,或者突然回头,就会有头晕目眩.这都称为目眩,头晕眼花.发生这种情况的时候是比较危险的,一般明智的做法就是蹲下.这里可以介绍一种常用的方法:在你突然觉得头昏眼花的时候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夹住首长,深呼吸后按压,大约6秒后,缓慢吐气再按压.左右交替,各做5次.这样效果很明显.
中医说肾开窍于耳。所以,肾气不足的时候,很容易导致耳鸣,严重的甚至会出现耳朵听不见的现象,也就是耳聋。这时候就可以通过刺激中渚穴来治疗。用另一只手的大拇指从指关节处向手背的方向用力推,如果感觉疼痛的话可以抹一点润肤油,每次推个50-100下,耳聋耳鸣的现象可以得到很大的缓解。
临床上治疗耳鸣耳聋也经常采用针刺中渚穴的方法。刺激中渚穴,就相当于将耗散在四处的中气凝聚到一起,供给需要的地方。把精力集中了,当然能够更好地处理事情。
清热散邪,明目益聪。本穴可清热、舒筋活络,对于三焦经热邪上扰所引起的眼、耳、咽喉、头部以及手、肘、臂、颈部等疾病有显著疗效。故长期按摩,对于耳朵疾病、手背浮肿、坐骨神经痛、眼睛红肿、头痛、晕眩都有不错的调理和改善作用。
镇痛作用:有报道以中渚、列缺为主穴,眼科手术的镇痛效果较眼附近穴为优越。中渚穴对落枕镇痛效果亦较好。
调理胃肠功能:针刺中渚穴,可引起肠鸣音亢进。
肩周炎:先取鲜姜5片,擦患侧肩部,直到局部发红为止。再针刺健侧中渚,得气后持续运针,用强刺激法(体弱患者针刺从弱到强),针刺的同时,患者活动肩部,作外旋、外展、后伸等动作。
中渚穴的生理解剖
穴下为皮肤、皮下筋膜、手背深筋膜、第四骨间背侧肌。皮肤由尺神经的指背神经分布。皮下筋膜内的静脉网由接受由手指、手掌浅层和深部的静脉。 手背深筋膜可分为浅深两层。浅深两层筋膜在指蹼处相互结合,并在掌骨底以纤维膈相连。针由皮肤、皮下筋膜,穿过第四三、四伸肌腱之间,深达第四掌骨间隙的 骨间肌。