人体的各个器官十分奇妙，会对各种环境和刺激产生各种反应。由于人体筋腱的结构特点使这个组织很容易产生增生，如由于劳动和其他原因造成手腕处突出的筋腱重力的碰撞和长时间的挤压会产生筋腱变硬，肿痛成包状等现象，这就是筋腱组织增生。可以通过物理疗法解决，或看医生。因此保护好筋腱对人体十分重要。
一有空就慢慢的柔它～只有这种方法．慢慢柔下去。一定行的． 筋包的处理办法就是用外力猛击,如果够猛,就在家拿个硬东西猛的朝那个小包一拍(别给骨头拍碎了)或者叫家里人帮你拍,拍完它就没了.到医院也是这种处理方法,上次一朋友手背上长了个筋包,去医院看,医生从桌子里掏出个乒乓球拍,朋友问干嘛啊 医生说拍掉 朋友问疼不啊 医生说你手先放桌子上 他手刚一放桌子上那大夫"嗖"的就拍了下去,说"疼不疼知道没?" 后来那朋友好了 中医也说金包要拍掉的 。