血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。主治妇科病，血热性皮肤病，膝股内侧痛。


【取穴位置】

在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

【穴位配伍】

配三阴交穴治月经不调；

配曲池穴治瘾疹。


【主治功能】

化血为气，运化脾血。

1. 月经不调，痛经，闭经等妇科病；

2. 隐疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病；

3. 膝股内侧痛。

【临床运用】

1. 治疮疡 本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。

2. 治血疾病 统治凡与血液循环有关的疾病。

3. 治皮肤痒 血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。

4. 治荨麻疹 风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。

5. 脱发秃头 本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。

6. 治膝盖痛 例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。

7. 治月经不顺 包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。

8. 腹股沟湿疹 病因多为湿热下注，本穴可利湿清热。

9.治疗阴囊湿疹和股癣 采用放血疗法，配合拔罐。

10.美容祛斑

中医认为，血虚、经脉不通导致淤血内停，心血不能畅达皮肤颜面、营养肌肤，是雀斑产生的主要原因。现代研究也认为，皮肤中的色素、有害物质不能经血液正常代谢有效排除，会留下雀斑等沉淀物。
脸上有了雀斑着实令人烦恼，此时除了注意饮食、不熬夜及保持良好的情绪外，最好在每天上午9～11点按摩位于膝盖部位的血海穴5~10分钟。因为这个时段是脾经经气的最旺时刻，人体阳气呈上升趋势，此时刺激位于脾经上的生血和活血化淤要穴——血海穴，能增强食欲、利于消化，人的气血也会渐渐充沛，从而改善血虚血淤状态，对雀斑的淡化起到治本的作用。

平时在配合咖啡灌肠和补充酵素，纽崔莱叶酸片，VB，蛋白质粉等，效果会事半功倍，迅速改善气血和面色！