按压尺泽穴有助缓解咳嗽病症

2015-11-11 穴位图解
    按压尺泽穴有助缓解咳嗽病症

    【一找就准尺泽穴】

    尺泽穴位于肘部,找的时候可以摊平手心,将肘关节稍稍弯曲,靠近拇指侧白勺横纹最外端就是尺泽穴,和曲池穴挨得很近。

    主治:喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。

    【尺泽穴的解析】

    尺泽穴隶属手太阴肺经,因为它位于尺部(尺部为接近外侧肘部的位置)肘窝中,肺经的脉气汇聚于此,就像水注人河流湖泊,尺泽穴正是因此得名。作用是汇聚肺经阴液并循肺经的地部渠道运行。

    【养生小典】

    经常按摩尺泽穴可以滋阴润肺,清热化痰,中医上有首《感冒歌》,“四季都有感冒象,大椎风池合谷良’若有头痛加太阳,鼻子不通刺迎香,咳嗽再加尺泽穴,嗓子疼痛点少商。”说的是当感冒出现各种症状的时候,可以通过剌激相应的穴位来缓解,尺泽穴就是治疗咳嗽的不二之选,剧烈咳嗽时,按压尺泽穴可以缓解肺部疼痛,减轻咳嗽症状,在感冒多发的换季时分,经常按压尺泽穴也可以防患于未然,减少咳嗽哮喘的发病率。
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