天枢穴通肠排宿便,帮你解决排宿便问题
2015-11-04
穴位图解
天枢穴通肠排宿便,很多人一敲就通便,肠道通,脂肪就不会堆积,天枢相当于人体自身的减肥丸,穴位在肚脐两旁,旁开三个手指的位置,每天至少轻轻敲打3次,每次5到10分钟,敲打至小腹发热为止。胃气盛,大肠通,脂肪自然排除快,孕产妇不可敲,月经期可轻敲,哺乳期稍用力敲更好!【教你
6种瓜清脂减肥】①苦瓜:具有消暑、减肥等作用。②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥。③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低。④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢。⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥。⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便。
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