芒种节气，艾灸肝俞、肾俞，健脾祛湿。

今年的6月6日为芒种节气。芒种，是麦类等有芒作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。“芒种”也称为“忙种”“忙着种”，是农民朋友的播种、下地最为繁忙的时机。

一般为6月上旬到中旬入梅，7月上旬到中旬出梅，出梅后盛夏开始，谨防梅雨伤。李时珍在《本草纲目》中讲道：“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑莓也。”艾灸肝俞、肾俞健脾祛湿。

芒种节气气温增高，雨量增多所以空气变的潮湿，闷热，这样的天气容易导致各种物品发霉，而且极易传染疾病：人体很容易出现肠胃疾病、暑湿引发的流行性感冒和上呼吸道疾病，中暑和发热性疾病也比较多。因此很多人“疰夏”了，出现茶饭不香的症状，这个时候，就可以通过节气艾灸来解决以上问题，帮助调理消化功能。

节气灸是根据二十四节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼温熨，以激发人体经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界的变化，从而达到防病调病的目的。

芒种艾灸 时间：6月5－7日 艾灸穴位：督脉：大椎、脾俞、心俞、命门；任脉：神阙、关元、足三里、劳宫等穴位，通过艾灸可使人体气机宣畅、助阳驱寒、补心健脾、增强体质，对安度盛夏有重要意义。

小贴士：除艾灸保健外，起居有常.饮食有节起；素日应夜卧早起，中午小睡（一小时以内），饮食方面要以清补为主。