艾灸必知的18个穴位之中脘穴
中脘位于腹正中线上脐上４寸（６指宽）处。为强壮要穴，具有健脾益胃、培补后天的作用。《循经》说“一切脾胃之疾，无所不疗。”一般可着肤灸３—５壮。
施灸方法：
被施灸者仰卧，施灸者谵语一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸的穴位，距离皮肤1.5-3厘米处施灸。
施灸时间：
每日灸１－２次，每次灸２０－３０分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
施灸方法：
被施灸者仰卧，施灸者谵语一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸的穴位，距离皮肤1.5-3厘米处施灸。
施灸时间：
每日灸１－２次，每次灸２０－３０分钟，灸至皮肤产生红晕为止。