腰眼穴位的准确位置图 腰眼穴怎么找腰眼穴图

2017-11-13 穴位图解
    腰眼穴属于经外奇穴,又名鬼眼穴,穴位出自《医说》。腰眼穴的准确位置位于腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。中医认为,腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。
    【取穴】患者俯卧位,先取与髂嵴相平的腰阳关穴,在与腰阳关穴相平左右各旁开3.5寸处取穴。
    【按摩腰眼穴的手法】用手掌大鱼际着力,按揉腰眼2~3分钟,每天坚持按摩,可治疗坐骨神经痛、腰腿痛等。
    【艾灸腰眼穴的方法】用艾条温和灸治腰眼穴,10~15分钟,一天一次,可以缓解治疗腹痛、消渴、子宫内膜炎等。

    按摩时可采用如下方法:

    1、揉腰:两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉30—50次,以腰酸胀为宜;
    2、擦腰,两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有力,发热为止;
    3、点揉:双手后背,以中指指腹着力,点按在脊柱的棘突,其余手指着力于中指上下,以辅助点揉发力。双手要尽量后背、上够,凡是手能够及的棘突和棘突下凹陷中的穴位,均应逐一点揉,直至阳关穴下(即第五腰椎棘突),反复30次左右;
    4、捏拿腰部肌肉,用双手拇指和食指同时捏拿脊柱两侧的骶棘肌。从上向下分别捏拿、提放腰部肌肉,直至骶部。如此自上而下捏拿4次;
    5、抖动腰部肌肉:两手掌根部按压腰部,快速上下抖动15-20次;
    6、叩击腰骶部:双手握空拳,以拳眼用力,有节奏地交替叩击腰骶部,注意由腕部发力,力度轻一点,从上至下,反复叩击15—30次。
    夏季常搓腰眼,还能防治湿气引起的腰痛,可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,提高腰肌耐力。

    腰眼穴防治腰背痛:

    1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次50—100遍,每天早晚各做1次。
    2、两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。
    3、两手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3—5分钟。
腰眼穴
    【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、背阔肌和骶棘。分布有第三、四、五腰神经后支。
    【功用】强腰健肾。
    【主治病症】腰痛,腹痛,尿频,遗尿,消渴等。
    【刺灸法】直刺0.5-1寸;可灸。

    腰眼穴穴位配伍

    肺结核溶解期:配膏肓俞穴、足三里穴、三阴交。用刺灸法直刺或横刺1.5~2.5寸。
    腰眼穴在腰背筋膜、背阔肌、髂肋肌中;浅层主要布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。深层主要布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的分支或属支。

    腰眼穴的作用

    1、腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
    2、这对于中年男性来说,更为重要。因为中年过后,肾气多不足,但多数人补肾的方法是食补,而忽略了一些按摩手法,中医认为“腰为肾之府”,按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。
    现代常用于治疗腰肌纤维炎、腰肌劳损、子宫内膜炎等。

    腰眼穴解析

    腰,腰部;眼,犹言关键、要点。腰部脊柱与髂后上棘构成的凹陷处为腰部的薄弱点,俗称腰眼,穴在其上,故名。腰眼穴Yāoyǎn又名鬼眼穴,穴位出自《医说》。  〖类属〗背部奇穴(EX-B7)。
    〖配伍应用〗
    传尸骨蒸:配肺俞穴、膏肓俞穴、四花穴(《针灸集成》)。
    痨瘵(痨病):鬼眼穴、膏肓穴、四花穴(《增订中国针灸治疗学》)。
    虚劳咳嗽:鬼眼穴、大椎穴陶道穴、肺俞穴、膏肓穴、关元穴、足三里穴(《增订中国针灸治疗学》)。
    肾下垂:配脾俞穴、肾俞穴(《针灸学》上海中医学院编)。
    〖附录〗别名:鬼眼穴、癸亥穴、腰目窌穴、遇仙穴。

    腰眼穴位歌(附:十七椎)

    腰眼四腰椎侧寻,清金益肾可相斟;
    调经止带强腰脊,痨病体虚渴不堪;
    十七椎能通活络,溲难崩漏转胞吟。

 

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腰眼穴
 

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