刘红旭讲去火,舌头红,少府穴,劳宫穴舌头疼该怎么办

2017-12-19 穴位图解

 

 

 

20130329健康之路视频和笔记:刘红旭讲去火,舌头红,少府穴,劳宫

本页提供2013年3月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是去“火”一身轻(一),嘉宾是刘红旭,主要介绍心火表现在身体的那个部位,心火的分类,引起心火的原因,心虚火的表现,如何按摩穴位去心火,红豆粥有利于降心火,红豆和赤小豆的区别等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

刘红旭:北京中医医院心血管科主任医师。

心火表现在哪个部位?舌头?眼皮?嘴唇?

正确答案是心火表现在舌头。心火最常见的表现是舌头红。

心火分实火和虚火。

下列那种情况是引起心火的原因?熬夜?暴饮暴食?心情郁闷?

正确答案是熬夜是引起心火的原因。

暴饮暴食会导致胃火;心情郁闷会导致心火。

心虚火的表现:潮热盗汗、口干口渴、五心烦热、面颊潮红。

舌头起泡可以用下面哪种茶来缓解泡饮?莲子心茶?菊花茶?金银花茶?

正确答案是舌头起泡可以用莲子心茶来泡饮。

金银花茶祛肺火、菊花祛肝火。

脾胃虚弱的人要慎用莲子心。

牛黄清心丸等中成药也可以祛实火。

何嘉博士现场演示按摩穴位去心火(少府穴、劳宫穴)。

下列哪种食材有利于降心火?玉米粥?红豆粥?绿豆粥?

正确答案是红豆粥有利于降心火。红豆粥对去心火很好。

专家现场指导红豆和赤小豆的区别。红豆和赤小豆相比,赤小豆去心火的效果更好。

推荐食疗:薏米赤豆莲子粥:无心莲子+赤小豆+薏米+糯米

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