肾,指肾脏;腧,输的意思。肾腧的意思是指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱始.所以称为肾
腧穴。这个穴位在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。这个穴位的主要功效是外散肾脏之热,主要治疗
腰痛、肾脏痫、
高血压、低血压、
耳鸣、精力减退、
遗尿、
遗精、
阳痿、月经不调、白带、水肿、
耳聋等疾病。肾
腧穴与
太溪穴、
三阴交穴相配合。主要治疗月经不凋:肾
腧穴与
翳风穴、耳门穴相配合.主要治疗
耳鸣、
耳聋。
肾
腧穴 肾是人体最重要的脏腑之一,为先天之本,也最容易受到损伤,其cp包括长期久坐、频繁抽烟、性生活频繁、生活无规律等各种因素,经常揉肾
腧穴是保持肾健康的倦用方法之一。
按摩时,先将双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾
腧穴,如此反复3—5分钟;或者或接用手指按揉肾
腧穴,至}lI现酸胀感.且腰部微微发热。